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■ジャンル:トレーニングスタジオ ■エリア:田辺 ■TEL :090-1675-3155 【キーコード:9000024】
JayMethodStudio-ジェイメソッドスタジオ-
ダイエット・筋力アップに!
マンツーマンでトレーニング指導

ダイエットや筋力トレーニングをマンツーマンで指導してくれるトレーニングスタジオ。トレーナーの亀田次郎さんはハワイ州立大学で運動学を学び、大阪の大手スポーツクラブや田辺市内のスポーツクラブでのインストラクター・トレーナーなどのキャリアがある。モデルやスポーツ選手も担当したことがあり、経験豊富。
ダイエットや筋力アップ、姿勢・体型の改善、競技力向上など目的に応じて最短かつ最適なトレーニングを提供する。また、栄養管理表を配布し、カロリーコントロールや栄養摂取までサポートしてくれる。
トレーニングの成果を出す重要な要素の一つがモチベーション。JayMethodStudioのトレーニングメニューは多彩で、100種以上。数回ごとにメニューを再編しながらトレーニングするので飽きずに続けられるのも魅力。メンタル面でのサポートも力を入れている。
チームなどの単位での指導も相談を受け付けている。
経験豊富なトレーナーが、トレーニングはもちろん栄養管理やメンタル面も含めてマンツーマンでサポートしてくれる
お知らせ
※JayMethodStudio様からのメッセージです。
食事制限について
こんにちは、JayMethodStudioです。

今日は食事制限について。

ダイエットを始めよう、よしっ、運動と食事制限だ!と安易に始めて変わらない、続かない、といった話はよくあります。

JayMethodでのカウンセリング時に、『なんで太って、なんで痩せないか、これから痩せる為の課題点はなんですか?』とゆう質問をします。

全ての方の答えは、2つ上がってきます。

それはなんでしょうか?

『運動不足』『食べ過ぎ』の2つです。

しかし、ボディーメイクにおいて、この2つをクリアしていくのは難しいのが現実です。

義務的に、闇雲に運動を始めて食事制限も始めてもあまりオススメはできません。

結局は、消費>摂取のバランスを把握できないままただ頑張っても失敗に終わります。

このバランス把握方法をまず知らないといけません。

『食事を制限しなければいけない』とゆう考え方をまず捨て、『身体に必要な栄養価の高いものを摂る』とゆう考え方が必要です。

確実に身体を変えましょう!

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料金
※お支払い方法や回数はご相談に応じます
1回 ¥2,250
4回 ¥9,000
8回 ¥18,000
13回 ※2,250円お得 ¥27,000
18回 ※4,500円お得 ¥36,000
23回 ※6,750円お得 ¥45,000
28回 ※9,000円お得 ¥54,000
住 所 和歌山県田辺市今福町104 ぽぽら銀座2F-3
TEL 090-1675-3155
ブログ http://ameblo.jp/lock2315/
営業時間 AM9:00〜PM10:00(完全予約制)
※時間外ご相談に応じます
定休日 ご相談に応じます ※完全予約制
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