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■ジャンル:トレーニングスタジオ ■エリア:田辺 ■TEL :090-1675-3155 【キーコード:9000024】
JayMethodStudio-ジェイメソッドスタジオ-
ダイエット、姿勢改善、競技力向上に!
マンツーマンでトレーニング指導

ダイエットや筋力トレーニングをマンツーマンで指導してくれる完全個室のトレーニングスタジオ。トレーナーの亀田次郎さんはハワイ州立大学で運動学を学び、大阪の大手スポーツクラブや田辺市内のスポーツクラブでのインストラクター・トレーナーなどのキャリアがある。モデルやスポーツ選手も担当したことがあり、経験豊富。
利用目的は一番多いダイエットを筆頭に、姿勢改善や肩こり腰痛予防・改善、スタイル向上(ヒップアップや脚やせ等)、学生の競技力向上・怪我予防の為のトレーニングなど多彩。
未経験者から上級者まで身体や体力、目的に合わせトレーニングメニューを作ってくれるので、小学生(4年生以上)から60代まで幅広い世代が通っている。
トレーニング内容は、器具を使わない簡単なものから、ダンベル、バーベル、チューブ、吊り紐、バランスボールを使ったものまで、約300種目。
正しいトレーニングで確実に身体の悩みを改善し、正しいトレーニング技術と身体の変え方を身につけられる。
経験豊富なトレーナーが、トレーニングはもちろん栄養管理やメンタル面も含めてマンツーマンでサポートしてくれる
お知らせ
※JayMethodStudio様からのメッセージです。
月2kg〜3kg
推奨してる減量ペースです。


急激なダイエットは身体に対する負担が大きくなります。


そして思うように身体が変わらない、とゆう方は栄養摂取が間違ってる場合が多く、運動内容に問題がある事も多いです。


特に筋トレは、10回3セットをずっと続けていても変わりません。


その時期の自分の身体と生活習慣に合った方法が必要となります。


正しい知識と技術でトレーニングを!

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料金
※目的に応じてカウンセリングさせて頂き、予算時間体力的に無理なく始めれるプランを提案させて頂きます。下記料金は基本料金となります。
30分 × 4回 ¥10,000
60分 × 4回 ¥20,000
住 所 和歌山県田辺市今福町104 ぽぽら銀座2F-3
TEL 090-1675-3155
ブログ http://ameblo.jp/lock2315/
営業時間 AM9:00〜PM10:00(完全予約制)
※時間外ご相談に応じます
定休日 ご相談に応じます ※完全予約制
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じんちゃん(2才)